Você pode não controlar quando vai ficar ansioso(a), porém pode tentar passar por esse momento da melhor maneira possível. Aqui estão mais dicas do que fazer para não deixar a ansiedade controlar sua vida.
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A ansiedade é um problema que atinge a maioria das pessoas, porém é possível aprender a administrar o seu nível. Aqui estão algumas dicas do que fazer para não deixar a ansiedade controlar sua vida.
Você sabia que nem todas às vezes que a sua ansiedade surge é algo ruim?
Ansiedade também pode trazer frutos quando bem administrada.
Diz aí pra gente quais pontos positivos e negativos da ansiedade você se
identifica.
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