Para que servem as emoções?
Ao longo dos anos as pessoas
passam por diversas situações que exigem uma reação. As responsáveis por ajudar
a demonstrar as influências desses acontecimentos são as emoções. Ferramentas
que permitem o indivíduo a expressar como algo o afetou. Assim, as emoções
podem se apresentar no corpo dependendo de como uma pessoa interpreta o fato.
As emoções geram um estado de
autocuidado, pois conseguem produzir estímulos de preservação. Nesse sentido é
importante destacar que existem dois tipos de emoções, positivas e negativas, a
primeira é quando o indivíduo a procura para manter-se bem e a segunda é
repelida por trazer desconforto. Sendo assim, existe um esforço do ser humano
para que os problemas não permaneçam por muito tempo.
Esse processo acontece de modo
individual e por isso as pessoas podem apresentar emoções diferentes sobre a
mesma situação. Essas diferenças estão relacionadas ao fato de que as emoções
também estão ligadas às experiências pessoais. No entanto, existem algumas as
emoções que são base para lidar com novas situações e são conhecidas como emoções básicas.
O que são as emoções básicas?
As emoções básicas surgem a partir do nascimento e foram programadas
como uma forma de equilibrar as mudanças de ciclo do ser humano. A construção
dessas emoções aconteceu independente do gatilho que as fazem serem expostas,
pois é da natureza da mente humana desenvolver mecanismos que protegem a sua
evolução.
Enfrentar o cotidiano e tudo que
é atravessado por ele faz com que as emoções tenham um papel importante para
regular o desenvolvimento humano. As emoções
básicas então servem como guia para essa luta, já que conseguem abranger e
movimentar outra emoções.
Quais são as emoções básicas?
Não existe um consenso claro
sobre quantas emoções básicas o ser humano possui, já que alguns estudos
acreditam que sejam seis: alegria, tristeza, raiva, medo, repulsa e surpresa.
Enquanto outros estudos colocam a repulsa junto a raiva, porém aqui será
tratado apenas cinco emoções básicas: alegria, tristeza, raiva, medo e repulsa.
ALEGRIA
Essa emoção está ligada com a
capacidade do ser humano em se sentir bem e otimista. Quando a alegria é
exteriorizada significa que a pessoa que se encontra assim está produzindo um
espaço dentro de si de paz e serenidade. A alegria na maioria das vezes é
acionada em situações de conquista, seja de algo concreto ou abstrato. É a
sensação de ter conseguido obter resultado naquilo que satisfaz uma vontade.
TRISTEZA
Emoção na qual o ser humano
consegue demonstrar através do desânimo como algo desagradável o atinge. A
tristeza auxilia a reconhecer um problema, dando a oportunidade de resolvê-lo
gradativamente. Uma pessoa triste tende a ser mais sensível para compreender o
que faz feliz, mas essa emoção possui um caráter nocivo por ser uma reação em
que a pessoa pode ficar por um tempo sem perspectiva de solução e tornando-se
apática. Aparece normalmente quando alguém é privado do que a dá prazer.
RAIVA
É a emoção que permite a
manifestação da decepção e revolta. A raiva entra em cena para que a pessoa
possa extravasar a sua indignação sobre algum assunto. Ao sentir raiva o ser
humano pode ou não ficar violento, depende de como a emoção vai ser usada. Não
é especificamente destrutiva por liberar a pessoa da sensação de incômodo,
porém é preciso cautela ao reagir com raiva para que não se perca a função
de
MEDO
É uma das emoções básicas que é
ativada quando o indivíduo tenta lidar com suas inseguranças. O medo revela o
vulnerabilidade e os receios que o ser humano possui nos dilemas simples até os
mais complexos, disparando um sinal de alerta em busca de uma saída. Pode ser
útil no que diz respeito à proteção própria, pois uma pessoa quando expressa
medo consegue perceber o perigo e assim tem chances de combatê-lo.
REPULSA
É a habilidade do ser humano em
ter antipatia e necessidade de se esquivar de algo que não faz bem. Essa emoção
pode ser despertada de várias maneiras, como por exemplo: ter nojo de certos
tipos de comida ou de insetos e até mesmo de tocar em alguma coisa com uma
textura diferente. Além disso, é possível uma pessoa ter repulsa das atitudes
de alguém que não condizem com os seus pensamentos e crenças.
O que as emoções podem ensinar?
Conhecer as emoções é uma forma
de entender como a mente e o corpo trabalham para controlar o impacto causado
por agentes internos e externos na vida de uma pessoa. Sendo assim, ter plena
consciência das emoções é um dos passos para o autoconhecimento. É ter a
oportunidade administrar melhor o modo como vai refletir as coisas que
acontecem a sua volta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário